La meditación te brinda una sensación de paz y equilibrio que ayuda a tu bienestar emocional como a tu salud en general.

Los seres humanos tenemos gran capacidad para imaginar cosas que no están sucediendo pero la ansiedad excesiva y el pensamiento inútil es solo un hábito.

Fue mi respuesta al jefe cuando renuncie a mi puesto de trabajo, dejando atrás mi puesto de ejecutivo, ¡no era feliz! y apliqué los 3 tipos de felicidad.